Iliqna Gaberska
Блог
Здравословна разядка при диабет с авокадо и домати
Необходими продукти (за 2 порции):
1-2 скилидки чесън
1-2 стръка босилек
4 филии пълнозърнест хляб
зехтин
балсамов оцет (по желание)
2-3 бр. авокадо
2-3 бр. домати
Начин на приготвяне:
Доматите се изчистват от семето и се нарязват на малки кубчета, както и плодът авокадо.
Чесънът се смила и се умешва с нарязаните плодове.
Прибавят се листа босилек и сместта се поръсва със зехтин.
По желание може да се добави и балсамов оцет.
Нарежда се върху хапки или цели филийки хляб.
1-2 скилидки чесън
1-2 стръка босилек
4 филии пълнозърнест хляб
зехтин
балсамов оцет (по желание)
2-3 бр. авокадо
2-3 бр. домати
Начин на приготвяне:
Доматите се изчистват от семето и се нарязват на малки кубчета, както и плодът авокадо.
Чесънът се смила и се умешва с нарязаните плодове.
Прибавят се листа босилек и сместта се поръсва със зехтин.
По желание може да се добави и балсамов оцет.
Нарежда се върху хапки или цели филийки хляб.
Можете да се регистрирате ТУК.