Тази полезна смес е изклюбително богата на витамини и антиоксиданти и помага за ускоряване на метаболизма в организма. Пектинът, който се съдържа в ябълката и етеричните масла в канелата стимулират храносмилането, като помагат за пречистване на стомашно-чревния тракт. Канелата засилва имунитета и дори предотвратява Алцхаймер и рак, твърдят учените. Сместа от ябълка и канела има уникалното свойство да нормализира кръвното налягане, а освен това е и чудесна на вкус и аромат. Комбинациятя между ябълка и канела ускорява метаболизма и прочистиства храносмилателния тракт и кръвоносните съдове от вредните натрупвания.


Необходими продукти:

1 бр. ябълка
1 ч.л. канела (на прах)
½ л вода


Начин на приготвяне:

Измийте обилно ябълката. Ябълката с кората се нарязна на ситно, редосва или пасира. Залива се с водата и към сместта се добавя канелата. Разбърква се добре.
Получената смес се консумира през целия ден, независимо дали преди или след ядене.
Ако пък нямате време, просто разрежете на парчета измитата ябълка с кората, поръсете отгоре с канела и я хапнете като десерт.